Бұл бөлімде суперкөпжасарлардың – 110 жастан көп ғұмыр кешкен адамдардың өміршең философиясы туралы әңгіме қозғаймыз.

Бұл терминді алғаш рет 1970 жылы Гинестің рекордтар Кітабын жинастырушы, 1990 жылдары ол термин Нил Хоув пен Уильям Штраустың «Ұрпақтар» (Generations: The History of America’s Future) кітабы жария болған соң қолданысқа еніп кетті. Қазір әлемде 300-350 суперкөпжасар бар деп есептеледі, бірақ нақты белгілісі бар болғаны 75 адам. Бұл жайт көптеген адамдардың туған датасы туралы көбінесе ресми куәліктің жоқтығынан немесе құжаттың жоғалуына байланысты.

Көптеген адамдардың сыртқы келбеті өзінің жасына қарағанда егде көрінеді. Ерте қартаю феноменін зерттеу жұмысы оның себептерінің бірі стресс екенін көрсетті: күйзеліс кезінде ағза шапшаң түрде тозуға ұшырайды. Ғалымдар қорыта келе, денсаулық мәселелерінің басым көпшілігі стресс екеніне көз жеткізді.

Біз адам баласы бір дүниеге қолымыз жетсе, екіншісін қалаймыз. Бұл табиғатымызда бар. Ізгі адамның қалауы, әрекеті қандай болмақ керек?

Ұйықтар алдында миыңызға айтыңыз: “Бүгін мен түс көремін және оларды есімде сақтаймын”. Мұны ішіңізден жиырма рет қайталаңыз. Сіз түсіңізде нені көргіңіз келгені жайлы, қай саланы зерттегіңіз келгені туралы болжауыңызға болады, бірақ есіңізде ұстаңыз, түс өзіндік бағдарлама негізінде пайда болады.

Бұл төрт нәрсе әр адамның бойында әртүрлі деңгейде кездеседі. Ол уақыт немесе жас айырмашылығына байланысты болуы мүмкін. Кез-келген адамға үнемі жетпей жүретіні анық.

«Қиял – кез келген адамның басты қаруы, өйткені сен нені елестете алсаң, соны ғана жасай аласың». Джордж Лукас.

Энергияны дұрыс, орнымен басқаруды үйренгіңіз келе ме?

Кітапқа қатысты қорқыныш атауын білесіз бе?